歩数計

今の部署はデスクワーク中心で、ほとんど出歩くことがないんですよね。
そんなわけで、先日歩数計を買って、意識的に普段から歩くことにしました。

毎日１万歩は歩きたいと思っていたのですが、平日はなかなか１万歩も
歩けないですね。
最近は帰りの電車の３駅分を歩いて、何とか8000~9000歩です。

もう１駅分歩こうかな・・・

コメント 10

歩くのが気持ちのいい季節になりましたね＾＾。
by mitu (2010-02-25 22:24) 

こんばんは。
私も歩数計をつけて歩いています。
やっぱり１万歩を超えるのは大変ですよね。

by sunset (2010-02-25 22:30) 

歩くのは、一番お金のかからない健康法ですものねー
…ただ、時間と根気がいりますから、私も続けられません＾＾；
by yuuri (2010-02-25 22:38) 

1万歩歩くと本当はいいのだが、無理してもいけないしね。


by mamii (2010-02-26 00:33) 

おはようございます。
歩くのは健康にも良くて気持ちもいいですが
1万歩は大変ですよね。
by kaoru (2010-02-26 04:10) 

思ってもなかなか実行に移せないタイプなので
とても尊敬します＾＾
by hrd (2010-02-26 10:20) 

mitu さん　暖かくなってきて歩きやすいですよね＾＾

sunset さん　１万歩は思ったより大変ですね＾＾；

yuuri さん　ただ歩くのは疲れますよね＾＾；　音楽を聴きながら気を紛らわしてます。

mamii さん　１万歩をノルマにしてしまうと参ってしまうので、今のところ、
できる範囲にしています＾＾；

kaoru さん　今までジョギングはしても、ウォーキングに力を入れるのは初めてです＾＾；

hrd さん　でも、いつまで続くか わからないです・・・＾＾；
by wing_14 (2010-02-26 21:59) 

最近全然運動していないから
せめて歩くことしようかなぁ...って思うだけで（＾＾；

by sak (2010-02-26 23:38) 

こんばんは・・・
運動のため8000、9000歩・・・凄い!!!
でも余りご無理はなさらないように。。。
by あら!みてたのね (2010-02-28 21:21) 

sak さん　ジョギングに比べて、ウォーキングなら続けやすそうですよ ＾＾

あら!みてたのね さん　そうですね。無理のないように頑張ります ＾＾
by wing_14 (2010-03-01 21:12)